Tjohoo!!
Godmorron godmorron! :)
Idag var jag uppe vid sju tiden. Har tvättstugan idag. Sen nu snart kommer mamma och hämtar mig. Vi ska börja på yoga idag :) Det ser jag fram emot. Kan aldrig skada. Och jag behöver träna upp mig främst i rygg och nacke. Gjorde illa nacken förra veckan. Nåt som typ är som ryggskott fast det satt i nacken sa läkaren. Blev helt yr och knepig. Men nu så är jag pigg igen. Var och jobbade i torsdags och fredags och det gick bra. Förvisso är jag stel och har ont till och från men inte alls som jag var då. Åkte in till akuten då efter rådgivning med ssk. Det är lika bra att kolla upp sånt där. Men det är bara obehagligt men inget farligt eller ovanligt sa läkaren och det var skönt det. Lite skraj blir man ju då det smäller till i nacken och man börjar på att må konstigt och ha jätte ont. Men stretchning och träning ska införas i mitt liv. Jag måste bli lite mjukare och starkare. Så då tror jag allt att yogan blir perfekt för mig.
Sen tänkte jag mig att börja träna mera på gymet också. Det är ju också nåt som behövs. Man behöver träna och ta hand om sig själv för att må bra.
Nu är det återigen en ny vecka. Vilket känns bra. Har haft en jätte skön helg. Blev bjuden på god mat och trevligt sällskap både på fredag och lördag kväll. Och igår blev det en kvällspromenad och i övrigt en ganska lugn dag.
Idag blir det då som jag nämnde yoga. Samt tvättning. Sen så bär det iväg till jobbet för att jobba kväll. Har en ganska intensiv vecka framför mig. Men det gör inte ett dugg. Många dagar och det är skönt. Slutar två tisdag och onsdag så då ska jag nog försöka ta mig iväg och träna nån av de dagarna om inte bägge. Vore ju så otroligt bra att göra det.
Nä nu blir det lite kaffe... hmm kopp 3 för idag. Och sen så ska jag göra mig klar för yogan :) Ha en underbar dag!
"Glöm inte bort att du är värdefull."
Idag var jag uppe vid sju tiden. Har tvättstugan idag. Sen nu snart kommer mamma och hämtar mig. Vi ska börja på yoga idag :) Det ser jag fram emot. Kan aldrig skada. Och jag behöver träna upp mig främst i rygg och nacke. Gjorde illa nacken förra veckan. Nåt som typ är som ryggskott fast det satt i nacken sa läkaren. Blev helt yr och knepig. Men nu så är jag pigg igen. Var och jobbade i torsdags och fredags och det gick bra. Förvisso är jag stel och har ont till och från men inte alls som jag var då. Åkte in till akuten då efter rådgivning med ssk. Det är lika bra att kolla upp sånt där. Men det är bara obehagligt men inget farligt eller ovanligt sa läkaren och det var skönt det. Lite skraj blir man ju då det smäller till i nacken och man börjar på att må konstigt och ha jätte ont. Men stretchning och träning ska införas i mitt liv. Jag måste bli lite mjukare och starkare. Så då tror jag allt att yogan blir perfekt för mig.
Sen tänkte jag mig att börja träna mera på gymet också. Det är ju också nåt som behövs. Man behöver träna och ta hand om sig själv för att må bra.
Nu är det återigen en ny vecka. Vilket känns bra. Har haft en jätte skön helg. Blev bjuden på god mat och trevligt sällskap både på fredag och lördag kväll. Och igår blev det en kvällspromenad och i övrigt en ganska lugn dag.
Idag blir det då som jag nämnde yoga. Samt tvättning. Sen så bär det iväg till jobbet för att jobba kväll. Har en ganska intensiv vecka framför mig. Men det gör inte ett dugg. Många dagar och det är skönt. Slutar två tisdag och onsdag så då ska jag nog försöka ta mig iväg och träna nån av de dagarna om inte bägge. Vore ju så otroligt bra att göra det.
Nä nu blir det lite kaffe... hmm kopp 3 för idag. Och sen så ska jag göra mig klar för yogan :) Ha en underbar dag!
"Glöm inte bort att du är värdefull."
